ile mozna

Czy można jeść tuż przed treningiem i czy objadanie się na noc to zły nawyk? Co ze snem ile minimalnie w ciągu doby? Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

[...] , nie pije tego co zostanie (nie lubie mleka zwyczajnie) czasami zamiast mleka jogurt 0% albo 1% tluszczu daje i wtedy zjadam w calosci. - czy moge takie sniadanie jako posilek potreningowy uzupelniajacy glikogen potraktowac?? 2 sniadanie: kromka ciemnego pelnoziarn. pieczywa z plastrem zoltego sera z pomidorem, salata, ogorkiem i roznymi [...]

Ja tez zawsze pilem z mleczkiem i kakao ... a tak na marginesie to ile obecnie kosztuje 1kg ? PS. zawsze mozna sprobowac dodawac aromaty do ciast Zmieniony przez - spice w dniu 2003-05-24 20:19:23

wow koles wyluzuj, w pucharze polski na tym rowerze nie wyjedziesz, ale fakt ze mozna na tym skakac to prawda, tylko nie wiadomo ile Ci ta rama wytrzyma, tez cos o tym wiem bo sam mam rower za 1.300 zl, i poki co robilem dropy z 1metra i nie nazekam, ale gorzej jak kiedys rama ***nie Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii [...]

a ile sie płaci miesięcznie za treningi w 9 LO ?? i czy faktycznie mozna sie czegoś nauczyć:P ? i jeszcze raz prosiłbym o rozkład treningów...o której godz i w jakie dni.z góry dzięki:P ...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

czarnochook:)skłaniac sie mozna .:)) a w olimpa o ile mnie amiec nie zawodzi sa woreczki aloominiowe..wiec loofcik moogłbyc;) pozdro bigger biger

Ja tezbym chcial sie dowiedziec gdzie mozna ja kupic i za ile? mail : [email protected] GG: 2861260 greetz... Rolka ..:: only pure underground techno ::..

czarnochok bez urazy ale twoje opinie sa troche sprzeczne o ile sie zorientowalem to nie sprobowales jeszcze tej z SNI a uwazasz ja za lepsza od olimpu , a poza tym wziales jak na razie jedna kreatyne wiec porownania nie masz, a co do samej firmy to na rynku jest dosc krotko i malo osob wyprobowalo jej produkty , a co do cen to sa dobre , ale np. [...]

Póki co, dałem Ci tylko jednego bana. Na razie robimy zakłady, ile dni, godzin jeszcze tu posiedzisz ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

[...] + NEAT i z tego wzoru wychodzi że potrzebuje 2430 czyli na redukcji 2000 Kcal nie całe wiem ze dokładnie nie można sie sugerować tym ale jakoś mniej więcej musze wiedzieć ile potrzebuje Kcal ale z czego korzystać skoro jest róznica 800 Kcal pomiedzy kalkulatorem a wzorem pomóżcie mi obliczyć moje zapotrzebowanie bo juz tyle przeczytałem i [...]

pytanie może banalne ale z ostrożności wolę zapytać, ile warzyw można zjadać na diecie ? oczywiście wiem, które należy ograniczać, ale w przypadku tych dozwolonych, ile polecacie ? w dziennikach i menu nie wpisuje się ilości warzyw a chciałabym wiedzieć na ile mogę sobie pozwolić. ja jadłam ich ok. 300g dziennie, zwiększyłam do 450g. jem 150g do [...]

ja chyba nie w temacie ale zapytam sie czy mozna kupic taki preparat.. jesli tak to gdzie i zza ile .. sa to 2 aminokwasy tak.? czy dawkowanie tego jest bezpieczne bo teoria interesujaca pozdrawiam "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Gdzie w Warszawie można kupić starą Therme i za ile? Plosie o odpowiedź. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

[...] wypowiedzialbys sie na temat takiego przejscia. Ja nie widze przeszkod ale moze jest cos o czym nie wiem a wiedza to podstawa O dziwo Biniu twierdzil a ja sie z nim zgodzilem, ze spadki przy HST sa bardzo male (oczysiwscie o ile ilosc bialka jest wystarczajaca) w porownaniu do np "zwyklego" treningu a wraz z nim mozna przeprowadzic [...]

[...] po co napisales? * no jem groszek, ale JAKBY go nie bylo... a ser zolty tak dla smaku i odrobiny tluszczu (dla wchloniecia witamin) /tu lepsza oliwa z oliwek. * no tez, ale ile tego mozna jesc/pic i zastanawiam sie nad tymi waflami ryzowymi, chyba jednak to nie najlepszy pomysl. /po treningu moga byc. * oki, thx. w jakiej ilosci? pozdro haaron [...]

a czy glute mozna mieszać (np rano po przebudzeniu)z białkiem czy lepiej białko troche później.Jeśli później to ile odczekać????

[...] 250 Staż 2 lata ale ciężko określić bo od 4 lat sporty walki i siłka była rzadko na pierwszym planie. Zaczynam wejście na testa, będzie redukcja 2-3 mc zastanawiam się ile dać na początek 100-125ml i czy można zacząć od mostka na tej redukcji właśnie, to mój pierwszy cykl będzie to długi cyklon trwający 7mc. I czy na ciągłym test tak 250ml [...]

O ile dobrze pamiętam, to prawdopodobnie można ją trenować w na Retkini, pawilon Agata, ul. Kusocińskiego 61. Mają tam też siłownię i klub fitness. Byłam tam kiedyś i słyszałam, że zamierzają stworzyć sekcję, ale nie wiem, co z tego wyszło. Gdybyś potrzebował więcej informacji, wal na priva. Jeśli to, co napisałam, ci się przyda, to może dasz mi [...]

NIESTETY NIE WYJASNIA MI TO KWESTII SD Z HST ILE MNIEJ WIECEJ MOZE TRWAC STAN W KTORYM ORGANIZM JEST PRZESTAWIONY (NA POZIOMIE KOMORKOWYM) NA SPALANIE TLUSZCZU - POCZAWSZY OD DNIA KIEDY ZACZYNAM WYSOKOWW (BEZTLUSZCZOWA) ? CYKL HST NASTEPUJACY PO TKD/CKD TRWALBY 4 TYGODNIE (MINIMUM) WIEC NIE WIEM CZY DOLACZAC JAKIEKOLWIEK TLUSZCZE CZY ZOSTAWIC TAK [...]

Właśnie - odejście od stojaków Z tymi amerykańskimi filmami jest problem bo nie pokazują ujęcia z boku żeby można było jadnoznacznie ocenić głębokość - ile razy oglądam Goginsa z przodu nie moge się zadecydować - dosiadł czy nie, a jeżeli już to na styk - poza tym w USA wszystko jest nastawione na pokaz i aby więcej - do tego celu specjalnie [...]